ワークアウト！？

午後、運動し過ぎてすでに眠い状態…。
面倒なので、全部まとめてアップ(笑)。

午後1時から3時まで掛川市大東北運動場でテニス
掛川統一ルールになったので2時間600円に値下がり…安い。

家から会場まで自転車で往復

【走行データ】
　Tm 0:48'02
　Dist 18.38km
　Av 22.9km/h
　Mx 49.9km/h

思ったより平均速度が出ていない…。

家に帰って体重測定
(チャンピオンデータ)

体重 : 80.0kg
体脂肪率 : 23.7%
内臓脂肪レベル : 12

80kg記念として夕方ビールを摂取…意味無いじゃん。
暑い中、運動したのでこの一杯がホントに美味しかった。