BILLY'S BOOT CAMP 3日目

実質2日休んでしまったが、筋肉痛がとれて逆にいい感じ。
ただ左の筋肉に痛みがある…肉離れか？？

「応用プログラム」ってことで新しいDVDにチェンジ…登場している人も微妙にかわってる。

動きは「基本プログラム」と対して変わらないが、早くて量が多い。

で、ビリー軍曹の発言は『根性論』へと変化…

「Change your will」
「Change your mind」

プログラム内容の説明より、これらをカメラ目線で話しかける場面が増えた。

明日もがんばってみよう