2007年05月24日
BILLY'S BOOT CAMP 5日目
今日から「腹筋プログラム」ということで新しいDVDにチェンジ。
今まで基礎パターンをひたすらやってきたから、自然と動くことができる。
「よしここからだ！！」と思った瞬間にBGMが変わった。
やっている方ならわかると思うが、終了5分前くらいになると、それまでのアップテンポの曲(CMで流れている感じ)からスローな曲へ変化しストレッチに入る。その曲の変化がいきなりやってきてのだ。
開始から約30分…今までの半分くらいしかない。
というわけで本日は余裕で終了。
明日もがんばるぞ!!
Posted by きいぽん at 00:09│Comments(4)
│Billy's Boot Camp
この記事へのコメント
私も食べるのが好きなのでダイエットは緩やかに・・・
と言い訳。
ビリーはやる前は、ちょっとおっくうでも。
DVDかければ、ニッコニコでやってしまいます。
DVDだれか。かけて・・・
と言い訳。
ビリーはやる前は、ちょっとおっくうでも。
DVDかければ、ニッコニコでやってしまいます。
DVDだれか。かけて・・・
Posted by ルルド at 2007年05月24日 04:31
>ルルドさん
はじめまして
DVDのスタートボタン…押すのに勇気がいります(笑)。
定時になったら自動的に始まればいいのですが…
当初は恥ずかしくてやってなかった初めの
『サイドステップ』も今では普通にやっています。
はじめまして
DVDのスタートボタン…押すのに勇気がいります(笑)。
定時になったら自動的に始まればいいのですが…
当初は恥ずかしくてやってなかった初めの
『サイドステップ』も今では普通にやっています。
Posted by きいぽん at 2007年05月24日 12:51
こんにちは。
僕の家にもビリーさんが昨日が着ました。
明日からキャンプインです！！
結構疲れるみたいですね( ^ ＾;;）
僕の家にもビリーさんが昨日が着ました。
明日からキャンプインです！！
結構疲れるみたいですね( ^ ＾;;）
Posted by あきら at 2007年05月25日 11:56
あきらさん、こんばんは。
掛川ブログ村以来ですね…と言いながらその場では話しませんでしたが
あきらさんの体型ならブートキャンプへ入隊する必要は無いんじゃないですか？
報告楽しみにしています(笑)。
掛川ブログ村以来ですね…と言いながらその場では話しませんでしたが
あきらさんの体型ならブートキャンプへ入隊する必要は無いんじゃないですか？
報告楽しみにしています(笑)。
Posted by きいぽん at 2007年05月25日 23:54
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