2007年05月26日
BILLY'S BOOT CAMP 6日目
昨日は飲み会だったのですが…やはりサボってしまいました(T_T)
そんな訳で今朝ブートキャンプ6日目を実施。
6日目は5日目同様に『腹筋プログラム』
普通の腹筋だけが普通にできません(T_T)
ビデオに出ている人達は普通にやってるのに…
朝ごはん(パン・コーヒー)を食べた直後だったのでチョット大変でした。
体重 : 80.6kg
体脂肪率 : 23.2%
内臓脂肪レベル : 12
昨晩、飲んで食べた割には体重が減少…中期的には停滞。
今晩、『最終プログラム』に突入です。
と、言いながら食事会(飲みあり)が…
Posted by きいぽん at 10:57│Comments(2)
│Billy's Boot Camp
この記事へのコメント
先ほど我が家も6日目の腹筋プログラムを終了しました。
ホントきっついメニューですが。
からだじゅうに痛みを覚え、効果はあるのかもしれない！？なんて。
コツコツと頑張っていこうとおもいます。
ホントきっついメニューですが。
からだじゅうに痛みを覚え、効果はあるのかもしれない！？なんて。
コツコツと頑張っていこうとおもいます。
Posted by はる（表具屋） at 2007年05月26日 20:00
はるさんへ
6日目お疲れさまでした。
自分は途中サボりながら進めてしまったので、
痛みはそれ程ないのですが、連続でやってたら
厳しかったかもしれません。
残り1日がんばりましょう!!
6日目お疲れさまでした。
自分は途中サボりながら進めてしまったので、
痛みはそれ程ないのですが、連続でやってたら
厳しかったかもしれません。
残り1日がんばりましょう!!
Posted by きいぽん at 2007年05月27日 19:32
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